有楽町 謝謝ラーメンでレバニラ定食。

貧血気味なので謝謝ラーメンにてニラレバ定食。いつもながら美味かった。

その後は本屋でトレランムックを購入。

新しいコースの開拓に使えそうなネタが書いてあったので。あとキミノちゃんのトレーニングの記事も良さげ。